Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Π½Π΅Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯-ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡ-ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ»ΠΈ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ P120-P180. Π¦Π΅Π»Ρ β Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π³Π°, trapped ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ | ΠΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 24-48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΡΡ Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΡ |
| ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π»Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 12-24 ΡΠ°ΡΠ° | Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ |
| Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 2-4 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ, Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ |
| ΠΠ»ΠΊΠΈΠ΄Π½Π°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 24 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠΌ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°: Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° (ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°). Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π² ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π±ΡΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅.
- π Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π² 10-15% Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°.
- π§Ή ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
- βοΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
- π‘οΈ Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +18Β°C, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° 5-10 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅Π»Π΅ΠΌ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ- ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ "Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ" ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ "ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ" (Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π΅Ρ) Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 24-48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
Π’ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ». ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π’ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π» ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ), Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°.
- π¨ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
- π Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ποΈ ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠΎΠ½".
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 2-3 Π΄Π½Ρ), ΠΏΠΎΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° (Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ°.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΠΠ₯.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π»ΡΠΆ. Π Π°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ?
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΠ² Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ΅?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΠΏ) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-4 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ 24 Π΄ΠΎ 72 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ΅). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ) Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°.